FLEXVIT Mini 3er Sets - athlet

FLEXVIT mini 3er Set - athlet - Gummiband: orange, grau , schwarz

Anwendungsbereiche:

• Physiotherapie, Reha und Personal Training
• Athletiktraining im Team- und Individualsport
• Fitnesstraining zuhause und unterwegs

 Trainingsschwerpunkte:

• Stabilisierung und Aktivierung von Muskeln und Muskelketten
• Mobilisation von Knie, Sprunggelenk, Hüfte und Schultern
• Stabilisation des Rumpfes
• Kräftigung von kleinem, mittlerem und großem Gesäßmuskel

Weitere Einsatzmöglichkeiten:

• Unterstützung für eine korrekte Übungsausführung (z.B. bei Kniebeugen)
• Hilfestellung zur gezielten Ansteuerung von bestimmten Muskeln (z.B. beim Hip-Thrust)